今後の育毛の行方を考えて

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最低でもこれだけは押さえておきたい薄毛対策

  2017/06/09    メモ帳

よく食べて、よく眠るというのは健康の基本です。これは、子どもの頃から意識して行っています。3時や15時の休憩の時間も大切だと思っています。どんなに忙しくても無理はしません。身体と心が健康であってこそ、髪の毛も健康に育つと信じています。
最後の入浴ですが、20代前半まで私はかなりいい加減に行っていました。髪の毛のことなどまったく考えずに大量のシャンプーを頭にかけ、適当にすすいでいたのです。これが薄毛を加速させる行いだと気づいてからは、正しい洗髪を意識しながら入浴しています。。
(さらに…)

アロエを使った薄毛対策

  2017/06/01    メモ帳

私の薄毛対策なのですが、毎日お風呂上りにアロエを頭皮に塗って薄毛のケアをしています。
これをするようになって今でだいたい1年くらいになるのですが、アロエを塗るようになってから髪の毛にも少しツヤが出てきた感じがしますし、抜け毛も減っているので薄毛対策にはアロエはおすすめできます。
もし、薄毛の対策で何かしようと考えている人であれば、アロエを毎日頭皮に沁みこませ、ちょっとでも薄毛対策となるようにしてみるのもいいですね。
私は毎日アロエを塗るのが楽しくなっていますし、頭皮・毛根のケアにもなるので、アロエには非常に髪の毛に良い成分がたくさん含まれているはずです。
薄毛には育毛剤などいろんなケア方法があるのですが、あまりお金をかけたくない人にもアロエはおすすめできます。
リーズナブルで手軽に行えるので、薄毛対策にはピッタリで最適。アロエを使って薄毛のケアをしているので、日に日に髪の毛が増えているような気がします。アロエを使って満足していますよ。

自分の体質を把握することって重要です

  2017/04/04    メモ帳

健やかな髪を育てることって、気になる人にとっては気になりますね。
私は自分の髪の毛の状態が気になった時に、まっさきに考えたのが自分の体質のことです。食生活や遺伝もありますが、育毛にとって一番大切なのが今の自分の環境です。
仕事や食生活。お世辞にも健康的とはいえません。コンビニ弁当に頼る生活と運動不足は自分でも不健康だと思っていました。
そこで思い切って、自炊することを始めました。育毛に必要な要素はたくさんありますが、規則正しい食生活は育毛以前に、健康的な身体づくりに重要なことです。それにネットで検索して、髪の成長に良いとされる食品について改めて勉強しました。知識が増えるのは、育毛以前に単純に楽しいですね。
まだ不勉強な部分もありますが、自分のスケジュールや生活に無理しない範囲で育毛活動を続けたいです。